Profesor psihologije sa Univerziteta Jejl Laurie Santos u proleće 2018. g. pokrenuo je novi kurs pod nazivom „Psihologija i dobar život“. Glavna tema ovog kursa jeste odgovor na pitanje šta znači sreća u svakodnevnom životu, ili kako danas biti srećan.
Ovaj kurs je odmah postao najpopularniji ikada u preko 300 godina dugoj tradiciji Univerziteta Jejl. Svaki četvrti student ovog Univerziteta se prve godine prijavio na ovaj kurs, sa ukupno duplim brojem prijava u poređenju sa najpopularnijim kursevima do tada.
Nakon „poplave“ interesovanja za ovaj kurs, profesor Santos kreirao je besplatan onlajn kurs „The Science of Well-Being“ (Nauka o sreći), na platformi Coursera. Pohađanje kursa je besplatno, a ako hoćete sertifikat o odslušanom kursu, cena je 49 $US. Za te pare dobijate dodatne materijale i zadatke za proveru znanja koji se ocenjuju.
Šta treba da naučite o sreći?
Pomenuti besplatan kurs ima za cilj da kroz različite postavljene izazove pokaže put ka usvajanju drugačijih navika u svakodnevnom životu, koje nas dovode do toga da budemo zadovoljniji sobom.
Najveći broj izazova sa kojima se svakodnevno treba izboriti odnose se na aktuelno preterano fokusiranje na materijalni status: Skupi predmeti, vozila, odeća (…) i novac sam po sebi ne donose sreću! Drugi skup izazova je u vezi sa očekivanjima u vezi sa životnim partnerom – pojam istinske ljubavi. Treći skup izazova predstavlja ostvarivanje balansa između zadovoljstva poslom i učestvovatanja u sopstvenom privatnom životu (work-life balance).
Program kursa „Nauka o sreći“, ili kako da odredite šta je to realno važno u vašem životu:
- Zablude o sreći. Šta je to što mislimo da nas čini srećnim?
- Zašto imamo toliko pogrešna očekivanja? Zašto loše predviđamo šta nas čini srećnim?
- Kako možemo prevazići naše predrasude? Kako svaki dan pobeđivati zavodljivo loše osobine našeg uma?
- Šta je to što nas realno čini srećnim? Šta možemo raditi da bi unapredili našu sreću?
- Kako kreirati zdrave navike koje dovode do pozitivnog ishoda našeg razmišljanja i delovanja u životu?
- Kako prevazići uobičajene zablude, pretpostavke i predrasude u ponašanju da bi se stvorili uslovi (perfect storm) za promenu ka željenoj ideji ostvarive sreće (Rewirement).
Topla je preporuka da završite besplatno ovaj kurs.
Pročitati detaljnije:
- Business Insider: „Yale’s most popular class ever is now available for free online — and the topic is how to be happier in your daily life“
- The New York Times: „Yale’s Most Popular Class Ever: Happiness“
- Kako da budete sigurni u vaše stavove? Besplatan kurs kritičkog razmišljanja
- Calling Bullshit – Program edukacije koji razotkriva gluposti u savremenom društvu
